Little, Brown Publishing Group Libri Di Cucina The Seasoned Foodie By Manju Malhi

Ricette incredibilmente semplici e deliziose che favoriscono l’invecchiamento sano e aumentano l’immunità, sulla base delle classi di cucina popolare di Manju Malhi Open Age.

Qualunque sia la tua età, è beyond dubbio che uno stile di vita attivo e mangiare una dieta equilibrata è una parte importante per mantenere una buona salute. Aiuta a ridurre il rischio di malattie, infezioni e altre malattie. Ma, soprattutto, può aiutare a sentire il vostro meglio.

Quando invecchiamo, molti di noi trovano che l’appetito si restringe perché la nostra produzione energetica diminuisce. Tuttavia, i nostri bisogni fondamentali non sono cambiati. Anche se hai un appetito più piccolo e hai bisogno di meno calorie,il vostro corpo ha ancora bisogno di vitamine, minerali e nutrienti giusti per sostenervi.

Manju Malhi vuole ispirare persone di tutte le età a godersi il tempo che trascorrono in cucinaLa medaglia all’Impero Britannico per il suo lavoro con l’Open Age. The Seasoned Foodie è una raccolta di piatti facili da usareseguire e soddisferà sia le vostre esigenze alimentari che l’amore per il buon cibo, per quanto giovane si senta. All’interno troverete ricette semplici e gustose che imballino la massima nutrizione, come:

– Salmone in stile scandista con patate sottaceto
– Zuppa di zucca alle erbe
– Fagioli neri brasiliani
– Jerk Jambalaya
– Oat and Ginger Cookies

Questa raccolta di deliziose ricette che encoraggio sano invecchiamento e aumentare l’immunità ti fanno innamorare di nuovo della cucina.